Voici le matériel nécessaire :

Le cadre :

Poser une douille ou autre objet qui a la même forme sur le sillent bloc. Il faut que le diamètre intérieur de la douille soit plus important que le sillent bloc, car le sillent bloc va venir se loger dans cette dernière.

Visser l’écrou sur la tige filetée et mettre la rondelle. Enfiler le tout dans la douille en traversant le sillent bloc.

Disposer une 2eme douille derrière le sillent bloc; cette dernière viendra poussée le sillent bloc dans la 1ere douille.
Il faut que son diamètre extérieur soit de 32. (J’ai mis une cale entre les deux car je n’avais pas de douille du bon diamètre)


Mettre une autre rondelle derrière tout ça, puis un écrou.


un autre montage :
http://img122.imageshack.us/my.php?image=img0349gn7.jpg
Il ne reste plus qu’a tenir fortement la tige filetée pour ne pas qu’elle tourne, et de visser l’écrou du dessus comme indique la photo




si il ne veut vraiment pas sortir, vous pouvez toujours chauffer cette partie du cadren mais la peinture n'aime pas trops..
Pour remettre un sillent bloc neuf, faire la même manip’, mais inverser les douilles….
La plus petite douille au dessus, et la plus grande en dessous.
La petite vient poussée le sillent bloc dans le cadre.
Si vous avez des questions, n’esitez pas, peut être que ce n’est pas clair, c’est difficile à expliquer.
PS : un sillent bloc coûte environ 5euros.